استقلالى ها در انتظار پایان دربى امیدها
تمرین بازیکنان تیم فوتبال استقلال دیروز بعد از ظهر ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه آغاز شد و تا ساعت ۱۷ ادامه داشت.از نکات قابل توجه تمرین دیروز این بود که تیم هاى امید استقلال و پرسپولیس در زمین تمرین نوبنیاد بازى داشتند و به همین دلیل بازیکنان استقلال قبل از آغاز تمرین نظاره گر دربى امیدها بودند.
غایبان تمرین
امیدرضا روانخواه به دلیل مصدومیت و ایمان مبعلى از جمله غایبان تمرین دیروز به حساب مى آمدند.
سپک تاکرا قبل از شروع تمرین
قبل از شروع تمرین لوئیز، هوارمحمد و حنیف عمران زاده در یک گروه و وحید طالب لو، پژمان منتظرى و امیرحسین صادقى در یک گروه به بازى سپک تاکرا مشغول شدند.
روانخواه هفته آینده جراحى مى شود
دکتر نوروزى در حاشیه تمرین اعلام کرد امیدرضا روانخواه یکشنبه هفته آینده جراحى مى شود و تا مدت زیادى از میادین به دور خواهد بود.
شرح تمرین
تمرین در ابتدا با صحبت هاى مظلومى آغاز شد و بازیکنان با نرم دویدن بدنهاى خود را گرم کردند و سپس عبور از موانع کوتاه بلند را در دستور کار خود قرار دادند و در ادامه در ۲ گروه ۸ نفره آقاوسط بازى کردند و سپس در قالب ۳ تیم زرد و آبى در بازى ۳ ضرب انجام مى دادند هر گروه که گل مى خورد جایش را با تیم ذخیره عوض مى کرد و در بخش پایانى نیز در نصف زمین در قالب ۲ گروه نارنجى و آبى فوتبال تحت فشار را در دستور کار خود قرار دادند و بعد از انجام تمرین کرنر بود که تمرین به اتمام رسید و بازیکنان با سرد کردن روانه خانه هاى خود شدند.