تمرین امروز تیم فوتبال استقلال زیر بارش شدید باران برگزار شد.
استقلال تهران امروز از ساعت 13:30 در حالی که هوای تهران بارانی بود تمرین خود را آغاز کرد و بازیکنان این تیم زیر نظر امیر قلعهنویی به مرور کارهای تاکتیکی پرداختند.
*در ابتدای تمرین بازیکنان در گوشهای از زمین به گرم کردن بدنهای خود پرداخته و سپس کارهای کششی انجام دادند . بخش دیگری از تمرین شامل حرکات سرعتی، استارتهای کوتاه، و آقا وسط بود که امیر قلعهنویی از بازیکنان تیمش خواست تا با دقت بیشتری این حرکات را انجام دهند.
*فابیو جانواریو که روز گذشته در تمرین حضور نداشت امروز در تمرین شرکت کرد. ضمن اینکه ابراهیم تقیپور در کنار زمین و جدا از سایر بازیکنان به دویدن پرداخت.
*آخرین مرحله تمرین آبیپوشان سانتر از جناحین بود که مهاجمان و هافبک ها وظیفه داشتند از توپهای سوم استفاده کرده و به سمت دروازه ضربه بزند.
*تمرین آبیپوشان ساعت 14:10 به پایان رسید و از آنجا که استقلالیها تمرین خود را برای بازی تیم ملی زودتر برگزار کردند برای تماشای دیدار تیم ملی مقابل کره ورزشگاه دستگردی را ترک کردند.
|