تمرین استقلال بدون غایب، تماشاگر و خبرنگار برگزار شد
آبى هاى پایتخت روز گذشته تمرین سخت و پرفشارى را در دستگردى دنبال کردند تا خود را مهیاى بازى با مس کرمان کنند. تمرین استقلال ساعت ۱۵ انجام گرفت.
بدون تماشاگر و خبرنگار
با تصمیم کادر فنى استقلال این تمرین پشت در هاى بسته انجام گرفت تا حضور تماشاگر و خبرنگار در آن ممنوع باشد. مرفاوى هدف خود از اجراى این تصمیم را لو نرفتن تاکتیک و ترکیب تیمش براى بازى با مس عنوان کرد.
جبارى ۲۰ دقیقه دوید
مجتبى جبارى که به تازگى تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده، دیروز حدود ۲۰ دقیقه دور زمین دوید و بعد زیر نظر دکتر نوروزى مشغول به تمرین شد. به گفته دکتر نوروزى؛ وى تا ۲ هفته به انجام کارهاى قدرتى و سرعتى مى پردازد.
بدون غایب
تمرین دیروز استقلال بدون غایب انجام گرفت تا تمام شاگردان مرفاوى در دستگردى حضور داشته باشند. با رفع مصدومیت کوشکى، بیک زاده و حیدرى و رسیدن جبارى به تمرینات، تعداد غایبان استقلال از این پس کم خواهد بود.
مرفاوى: بى حاشیه، به فکر برد باشید
صمد مرفاوى مطابق هر روز با شاگردانش صحبت کرد. او در این تمرین ۵ دقیقه با استقلالى ها حرف زد و از آبى پوشان خواست بدون حاشیه و یکدل و متحد فقط به فکر پیروزى مقابل مس باشند.
شرح تمرین
پس از ۷ ، ۸ دقیقه دویدن دور زمین، استقلالى ها در ۲ قالب نارنجى و آبى فوتبال تاکتیکى را پشت سر گذاشتند. آن ها شوت از راه دور و سانتر از جناحین را مرور کردند. در این تمرین سختگیرى مرفاوى زیاد بود و استقلالى ها با انگیزه بالا خود را آماده مى کردند. در تمرین امروز استقلال حضور تماشاگر و خبرنگار ممنوع نیست و آن ها اجازه ورود به دستگردى را دارند.
|
|
|