تمرین پرسپولیس در هواى خوب و آفتابى در درفشى فر برگزار شد. سرخپوشان بعد از تمرین دیروز راهى هتل المپیک شدند و امروز ساعت ۹ صبح راهى بندرانزلى مى شوند.
تاخیر در شروع تمرین
طبق برنامه قرار این بود تا تمرین تیم پرسپولیس ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه صبح برگزار شود که با ۳۰ دقیقه تاخیر ساعت ۱۱ شروع شد.
۱۵۰ هوادار
ابتداى تمرین سرخپوشان نزدیک به ۵۰ هوادار حضور داشتند اما در ادامه تعداد آنها به حدود ۱۵۰ نفر رسید.
صحبت پروین با دنیزلى
على پروین همزمان با شروع تمرین وارد مجموعه شد و پس از خوش وبش کوتاهى که با بازیکنان داشت، نزد مصطفى دنیزلى رفت و با او صحبت کرد.
حقیقى و منصورى خط خوردند
علیرضا حقیقى و محمد منصورى که در تمرین حضور داشتند با تشخیص کادرفنى از همراهى سرخپوشان به شهر انزلى و بازى مقابل این تیم بازماندند.
ناهار در هتل
بازیکنان بعد از تمرین براى صرف ناهار به هتل المپیک رفتند.
هوشیار هم آمد
حسین هوشیار دروازه بانى که تازه به پرسپولیس پیوسته است در تمرین حاضر شد. البته او آخر تمرین رسید و با سرخپوشان تمرین نکرد.
مجوز مترجم دنیزلى صادر شد
مجوز حضور ناصر صادقى مترجم دنیزلى دیروز صادر شد. او در بازى با ملوان مى تواند روى نیمکت پرسپولیس بنشیند.
پاسکارى قبل از تمرین
بازیکنان قبل از اینکه تمرین شروع شود براى دقایقى به پاسکارى و سپک تارکا پرداختند.
جلسه کادرفنى
کادرفنى پرسپولیس قبل از اینکه به تمرین بپردازند ، جلسه اى را با هم برگزار کردند.
آقازمانى دوید
سامان آقازمانى به مدت ۱۵ دقیقه با تیم تمرین کرد. سپس به مدت ۳۰ دقیقه دور زمین به صورت انفردى دوید.
شرح تمرین
بازیکنان پرسپولیس پس از صحبت هاى کوتاه مصطفى دنیزلى زیر نظر محسن عاشورى با حرکات کششى و نرمشى بدن هایشان را گرم کردند. بعد در نفرات ۲ به ۲ به پاسکارى در حالت ایستاده پرداختند و این عمل را در ادامه به پاسکارى در حرکت انجام دادند. آیتم بعدى به آقا وسط در قالب ۲ تیم زرد و طوسى تعلق داشت. حفظ توپ توسط بازیکنان نوبت بعدى تمرین بود. در نهایت سرخپوشان با انجام حرکات کششى و نرم دویدن بدن هایشان را سرد کردند و به این صورت تمرین به پایان رسید.