کد خبر : ۵,۳۸۱
تمرین صبح
اولین تمرین استقلال پس از بازگشت از ترکیه صبح دیروز در دستگردى دنبال شد. آبى ها پس از یک روز استراحت به انجام تمرینات بدنسازى پرداختند. این تمرین ساعت ۱۰ آغاز شد.
2 غایب
امیرحسین صادقى و سید مهدى سیدصالحى از غایبان تمرین صبح بودند. آنها که جزو مصدومان استقلال به حساب مى آیند، در تمرین صبح این تیم حاضر نشدند.
اکبرپور مصدوم شد
سیاوش اکبرپور در حین تمرین دچار آسیب دیدگى شد. او به دلیل برخورد با یکى از بازیکنان مصدوم شد تا به همین دلیل از ادامه تمرین باز بماند. مصدومیت او جزئى است و او مشکل چندانى در تمرینات روزهاى آتى نخواهد داشت. این بازیکن در اردوى ترکیه هم جزو مصدومان استقلال به حساب مى آمد.
مربى بدنسازى غایب بود
اگر چه تمرین صبح استقلال مربوط به انجام تمرینات بدنسازى بود اما با این حال مربى بدنساز او جزو غایبان اصلى به حساب مى آمد. راینر کرافت به دلیل سفر به آلمان در دستگردى حاضر نشد تا دیگر مربیان استقلال تیم را تمرین دهند.
شرح تمرین
تمرین استقلال با ،۳ ۴ دقیقه دویدن دور زمین شروع شد. شاگردان مرفاوى ۱۵ دقیقه را به انجام کارهاى کششى پرداختند. آنها با سپرى کردن تمرینات هوازى تمرین خود را به پایان رساندند. سوت اتمام این تمرین ساعت ۱۱ و ۴۵ دقیقه به صدا درآمد.
تمرین عصر
استقلالى ها عصر دیروز دومین تمرین روزانه خود را دنبال کردند. آنها ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه سوت آغاز تمرین را به صدا درآوردند تا اینگونه به دنبال آماده سازى خود باشند.
مجیدى اول آمد
اولین بازیکنى که در تمرین حاضر شد فرهاد مجیدى بود. او زودتر از دیگر استقلالى ها در دستگردى آفتابى شد تا به نوعى کاپیتان بودنش را به اثبات برساند.
اکبرپور نیامد
سیاوش اکبرپور تنها غایب تمرین عصر بود. او به دلیل مصدومیت در تمرین حاضر نشد. اکبرپور جهت مداواى پاى مصدومش به فیزیوتراپى رفته بود. به گفته پزشک استقلال آسیب دیدگى این بازیکن زیاد جدى نیست و وى به زودى مى تواند هم پا با دیگر بازیکنان این تیم تمرین کند.
اکبرپور بازیکن آورد
علیرضا اکبرپور با حضور در تمرین استقلال باعث شد تا عنایتى، مجیدى
و ... سراغ او را بگیرند و با صحبت با این بازیکن از روزهاى حضور وى در استقلال صحبت کنند. البته اکبرپور فقط براى تماشاى تمرین به دستگردى نیامده بود او برادر کوچکتر خود سجاد اکبرپور را جهت تست به تمرین آورده بود تا در صورت تأیید مرفاوى برادر کوچکتر جاى برادر بزرگتر را در استقلال بگیرد. طالب لو از بازیکنانى بود که بشدت از حضور علیرضا اکبرپور در تمرین استقلال استقبال کرد.
جریمه براى برهانى و کاظمى
آخرین نفراتى که در تمرین حاضر شدند برهانى و کاظمى بودند. این ۲ بازیکن با تأخیر در دستگردى حضور پیدا کردند. به همین دلیل همتیمى هاى آنها با شوخى مى گفتند: به دلیل تأخیر باید جریمه شوید. در مقابل این اظهار نظر این ۲ بازیکن فقط لبخند مى زدند. آنها مى گفتند این حرف ها را مقابل مسئولان تیم نزنید تا اینگونه احیاناً جریمه اى شامل حال آنها نشود.
سرحالى جان واریو
فابیو جان واریو از آماده ترین بازیکنان تمرین بود. این بازیکن باوجود غیبت طولانى مدتش در تمرینات استقلال خیلى سرحال و با نشاط ظاهر شد. آمادگى فابیو بالا بود تا به همین دلیل کادر فنى استقلال از این مسأله ابراز رضایت کنند.
رینالدو و گوشواره هایش
گویا هافبک پرویى استقلال از وجود منشور اخلاقى در فوتبال ایران بى خبر است. رینالدو دیروز با گوشواره هایى که به گوش داشت جلب توجه مى کرد. گوشواره هاى او باعث توجه بیشتر حاضرین نسبت به وى شده بود. پیش بینى مى شود تا یکى، دو روز آینده مسئولین استقلال منشور اخلاقى را براى این بازیکن ترجمه کنند.
50 تماشاگر
۵۰ هوادار استقلال دیروز نظاره گر تمرین بودند. آنها با سکوت خاصى شاهد آماده سازى شاگردان مرفاوى شدند. تماشاگران آبى کمتر به تشویق هاى پى در پى خود پرداختند.
شرح تمرین
دویدن دور زمین آغاز تمرین استقلال بود. آنها پس از ۵ دقیقه دویدن در ۳ قالب نارنجى، آبى و زرد به بازى آقا وسط پرداختند. سانتر از جناحین و مرور برنامه هاى تاکتیکى از دیگر تمرینات استقلال بود. کادر فنى این تیم نظارت کاملى بر چگونگى عملکرد بازیکنان خود داشتند.
۲۸ تیر ۱۳۸۸ ۰۸:۴۹
کلیدواژه ها: ابرار 

فتو فرهادی - طرح بلایند - 1200-800   تبلیغات رادکام

اظهار نظر خوانندگان

  • خواهشمند است نظر خود را تا حد ممکن به زبان فارسی بنویسید .
  • نظرات توهین آمیز ، تکراری و غیر مرتبط منتشر نخواهد شد .
  • نظرات ارسالی بعد از تایید منتشر خواهد شد.
  • مسئولیت محتوای نظرات به عهده اظهار نظر کننده و قابل تعقیب می باشد . 

تعداد کاراکتر باقیمانده: 2000
نظر خود را وارد کنید