کد خبر : ۷,۴۵۷
آبى هاى پایتخت با پیروزى که مقابل مقاومت کسب کرده بودند، با روحیه بالا پا به دستگردى گذاشتند تا تمرین آنها هم تحت الشعاع این برد قرار بگیرد.

آبى هاى پایتخت با پیروزى که مقابل مقاومت کسب کرده بودند، با روحیه بالا پا به دستگردى گذاشتند تا تمرین آنها هم تحت الشعاع این برد قرار بگیرد. استقلالى ها در هواى ابرى تهران و سوز سرد زمستانى، مشغول به تمرین شدند تا این بار خود را براى بازى با فولاد آماده کنند؛ سوت تمرین ساعت ۱۵ به صدا در آمد.
مرفاوى کسالت داشت
صمد مرفاوى مقابل مقاومت روز سختى را سپرى کرده بود تا استرس ها و فشار هاى این دیدار سرمربى استقلال را کسل نشان دهد. مرفاوى که جمعه شب هم به دلیل پایین آمدن فشارش زیر سرم رفته بود، فقط نظاره گر این تمرین بود. او با لباس شخصى روى نیمکت نشست تا دستیارانش بازیکنان را تمرین دهند.
روانخواه انفرادى تمرین کرد
امیدرضا روانخواه همچنان در بند مصدومیت به سر مى برد. او دیروز بعد از اینکه ۲۰ دقیقه دور زمین دوید زیر نظر دکتر نوروزى به انجام کار هاى سرعتى و قدرتى پرداخت. او به احتمال زیاد
تا ۲ هفته دیگر هم از غایبان بازى هاى استقلال به حساب مى آید.
فابیو اضافه ماند
فابیو جان واریو تنها بازیکن ثابت استقلال در بازى با مقاومت بود که در این تمرین به صورت اضافه تمرین کرد. او پس از انجام ریکاورى حدود ۱۰ دقیقه به صورت اختصاصى تمرین و بعد از آن ورزشگاه دستگردى را ترک کرد. انجام تمرینات اضافه براى این بازیکن با دستور کادر فنى استقلال صورت گرفته بود.
اخراجى ها و کوشکى
تمرین دیروز ۴ غایب داشت. بیژن کوشکى به دلیل مصدومیت طولانى مدتى که سپرى مى کند، همچنان جزو غایبان تمرین استقلال به حساب مى آید. اکبر پور، کاظمى و عنایتى هم به دلیل محرومیتى که از سوى باشگاه استقلال شامل حالشان شده، در این تمرین حضور پیدا نکردند. مرفاوى بقیه شاگردانش را در اختیار داشت.
شرح تمرین
استقلالى ها در ابتدا زیر نظر کرافت به گرم کردن بدن هایشان مشغول شدند و بازیکنان اصلى پس از ۲۰ دقیقه دویدن محل تمرین را ترک کردند. در ادامه بازیکنان ذخیره هم در ۲ قالب سبز و آبى فوتبال تحت فشار را انجام دادند. این تمرین چیزى حدود یک ساعت به طول انجامید.
استقلالى ها امروز صبح تمرین مى کنند
تمرین امروز استقلالى ها برخلاف روال همیشگى، صبح انجام مى گیرد. آبى ها امروز ساعت ۱۱ صبح در دستگردى مشغول به تمرین مى شوند تا تاکتیک هاى لازم را براى بازى با فولاد مرور کنند.

۲۲ آذر ۱۳۸۸ ۰۸:۴۷

فتو فرهادی - طرح بلایند - 1200-800   تبلیغات رادکام

اظهار نظر خوانندگان

  • خواهشمند است نظر خود را تا حد ممکن به زبان فارسی بنویسید .
  • نظرات توهین آمیز ، تکراری و غیر مرتبط منتشر نخواهد شد .
  • نظرات ارسالی بعد از تایید منتشر خواهد شد.
  • مسئولیت محتوای نظرات به عهده اظهار نظر کننده و قابل تعقیب می باشد . 

تعداد کاراکتر باقیمانده: 2000
نظر خود را وارد کنید