ملی پوشان فوتبال ایران امروز از ساعت یازده صبخ نخستین جلسه تمرینی خود را روی چمن پژوهشگاه صنعت نفت آغاز کردند. در این تمرین ٩٠ دقیقه ای کارلوس کی روش بعد از تمرین دیروز در سالن، برنامه های خود را روی چمن با حضور بازیکنان به انجام رساند. بازیکنان بعد از اینکه بدن‌های خود را با دویدن زیر نظر میکو آماده کردند، تمرینات کششی را نیز انجام دادند. بخش بعدی تمرین با توپ بود که با تنوع تمرینی این بخش ادامه پیدا کرد. کی روش نیز به دقت این بخش از تمرین را نظارت می کرد. سه دروازه بان حاضر در اردو هم در کنار دن گاسپار تمرینهای مخصوص دروازه بانی را انجام می دادند؛ تمریناتی که از تنوع جالبی هم برخوردار بود و دروازه بانها با وجود بارش باران و خیسی زمین به شدت خواسته های مربی تیم ملی را انجام می دادند. بخش بعدی تمرین امروز به بازی فشرده بازیکنان اختصاص پیدا کرد که حین این تمرین کی روش نکات مورد نظرش را به بازیکنان یادآوری می کرد. در ادامه با اضافه شدن دروازه‌بان‌ها، در نصف زمین بازی درون تمرینی برگزار شد. کی روش هم در میانه میدان حضور داشت و با کمک اوسیانو و آقاجانیان این بازی درون تیمی انجام شد. امید ابراهیمی، وریا غفوری، کمال کامیابی نیا و علی اصغر عاشوری هم زیر نظر دکتر دیه گو تمرینات اختصاصی را انجام دادند. پس از پایان تمرین ملی پوشان به استخر مجموعه نفت رفتند تا این بخش پایان تمرین امروز تیم ملی باشد.